Posted by admin on Wrzesień - 20 - 2016 | Komentowanie nie jest możliwe

Dieta to oznaczony sposób żywienia, który tworzymy tak, żeby osiągnąć założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla znacznej większości społeczeństwa oraz rekomendowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych i nadzwyczaj ograniczonej liczby tłuszczów i innych pokarmów. Z reguły wykorzystywanymi dietami są diety odchudzające, stosowane przez kobiety z tuszą i nie jedynie. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całkowitą nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych składników przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda postura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu, uprawianie sportu i dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę kolosalny wpływ ma też kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych posiłków oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być połączone należyte proporcje towarów, które są wymagane do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania dobrej wagi ciała.
źródło: studentadvantage.pl, agencja-headhunters.pl, http://www.beyondwedding.pl, http://www.blipface.pl

Comments are closed.