Posted by admin on Kwiecień - 30 - 2016 | Komentowanie nie jest możliwe

Najnowsze badania jednoznacznie podkreślają, że coraz to więcej ludzi prowadzi wygodny, siedzący tryb życia. Ma to bezsprzecznie swoje plusy, ale ma również istotny minus – poważnie szkodzi naszemu kręgosłupowi. Jednak jak się okazuje nie jedynie wielogodzinne siedzenie przed komputerem w pracy lub w szkole, brak ruchu w tym trwałej aktywności fizycznej ma wpływ na kręgosłup. Winne często jest także łóżko, najczęściej materac. Krótko mówiąc zły odpoczynek na niekomfortowych i koszmarnie dopasowanych materacach to zabójstwo dla kręgosłupa, ponieważ w istocie nie pozwalamy sobie na realny wypoczynek. Poprawnie, lecz kule ortopedyczne są różnorodne oraz obecnie na rynku można spotkać co najmniej parę rozmaitych rodzajów. Na co wobec tego warto przede wszystkim zwrócić uwagę? W głównej mierze na materiał, którym dany materac pozostał wypełniony. Bowiem to czy wnętrze mieszkalne materaca składa się z gąbki czy ze sprężyny zasadniczo będzie generowało położenie kręgosłupa podczas snu. Nadmiernie twarde legowisko powiększy nasze bóle, a zanadto miękkie w żadnym wypadku nie uczyni, że się wyśpimy. Pomimo wielogodzinnego snu możemy być wciąż senni.

Pozostałe artykuły:

Comments are closed.